jak wyglada

no dobra postaram sie jeszcze ogarnac jakis plan treningu do domu i zobaczymy co z tego wyjdzie. A i weglowodany i tluszcz jak lekko bym przekroczyl czy cos to tez nic? A i co do alkoholu to jak to wyglada? Zmieniony przez - saymon w dniu 2014-09-16 18:26:27

Dokładnie. Naśmiewacie się z nich, a większość z Was wygląda przy nich jak dzieci i się podnieca cyklami typu 1-4 Meta 10 mg ED i jeszcze uskarza na niesamowite sajdy hehe PS. Robiłem jeden cykl z tej strony

[...] podobała, sporo dobrych akcji, muszę jeszcze niektóre doglądnąć, ale walki mi się ogólnie podobały. Tylko wygrana Daleya to lekkie nieporozumienie, cenka mi lekko opadła jak zrozumiałem, że pierwszy oceniający dał mu wszystkie rundy... Mina sędziego mówi chyba wszystko zresztą. Może i nacierał całą walkę, ale nic z tym nie zrobił, i nie [...]

ja mam takiego w szkole który ma chude nogi, klata, barki, plecy są jak pięty komara a w biceps ma strasznie rozbudowany. i wierz mi śmiesznie wygląda..

To tak jak u mnie. Nigdy nie moglem przeskoczyc 43 cm...tylko 43...42...43...40..43...Itd..itd. a chcialbym ok. 45(to taki moj cel jak Fightera). Choc biorac pod uwage moja drobnokoscistosc i dosc niewysokosc to 42 czy 3 wyglada bomba..Dobry ksztalt i zero tluszczu(ale fajnie byloby miec wiecej:) Pozdrawiam ----------------- [email protected]

Kasta18 Co z tego że masz 45cm w bicu jak to nie jest miesień tylko obwisły tłuszcz który brzydko wygląda?

[...] ktora mam najslabsza waze 74-75 kil przy wzroscie 174 cm, chcialbym jeszcze troszke zbic ta wage(powiedzmy do 70-72) zanim przystapie do zazywania suplementow, poniewaz jak juz napisalem mam troszke za duzo tluszczyku, dlatego chetnie zdecydowalbym sie na kombinacje kreatyna + fat burner(lub cos w tym rodzaju), o ile oczywiscie takie [...]

Jak dla mnie to naprawde dobrze wygląda ja to 42 w łapie chyba nigdy nie będe miał a staram sie już chwile, niestety ciągle przerywam i nie mam skłonności do nabierania masy powiem tyle niektórzy maja taki cel jak Ty start powodzenia :).

[...] bo musza opanowac podstawy parteru bjj niektorym sie to podoba, niektorym nie, ja naleze do tej pierwszej grupy jesli chodzi po podzial na zaawansowanie, to wyglada to tak, jak napisal grimper a kimon nie trzeba miec od razu (Jamer, przyjdz w dresie ) to tyle, zapraszam na trening - ul. Okrzei SP 18, wejscie od strony boiska Pozdrawiam, g4bb3r [...]

[...] sie widzimy ... Gdzie ta szkola jest dokladnie Kurde wyglada na to ze niezla za****e bede mial, najpierw do szkoly na 7:15 pozniej na silke i jeszcze wymyslilem sobie to bjj ... Kurde wlazlem pierwszy raz do tego dzialu i juz sie w cos wkrecilem, a wczesniej nawet nie wiedzialem o istnieniu bjj, zobaczymy jak bedzie ... "JameR"

fajnie brzmi no nie rozbrajaj mnie ile masz lat 15? bo tok myśleniowy nasuwa mi taki wiek czy na czole sobie wytatuujesz ludzie waże 45kilo co z takiej wagi jak mięśnie spalisz a tłuszcz i tak będzie? liczy się to co widać, trzeba redukowąć się z tłuszczu, wtedy ciało wygląda ładnie, jest odtłuszczone. Ważąc 50kg ale redukująć się tylko z [...]

CO do pływania to zależy od Twoich aktualnych dolegliwości i stanu jak to wygląda , namiary na dobrego terapeutę przesłałem w wiadomości prywatnej.

podaj swoj jadlospis przykladowy , jak to wyglada w ciagu dnia to sie okaze zaraz czy faktycznie tyle/własciewie jesz

smpa, nie wiesz jak powstają takie wafle ryżowe ? jak to mniej więcej wygląda podczas produkcji ?

[...] treningiem! dzieki, szczerze to nie sądziłem, ze jest sie czym chwalic bo to zdjecie zostało zrobione nasamym początku treningów. Zrobiłem mostek, chciałem zobaczyć jak to wygląda z boku to poprosiłem brata o zrobienie mi zdjęcia . Oczywiście jestem to ja , po PP w TS moge zrobić zdjęcie z czyms szczególnym w tle zeby nie bylo [...]

[...] fu,style jednostek specjalnych,jiu-jitsuitp.) " nie rozumiem, to uczą tam tego wszystkiego? "Combat"..."style jednostek specjalnych" -jaki combat, jakie style? do BJJ weź coś uderzanego typowo, dobry bylby muay thai, ale jak oni tak wszystkiego uczą, to nie wiem jak to tam wygląda, moze byc wielka ściema.

ta, widziałem te fotki. Na szczęście na filmikach z treningów nie wygląda tak źle... i tak bym narobił w majtki jak by mnie obciął swoim słynnym stare-downem

jak kupisz na innej stronie www to moze bedzie lepsza od tej omki...chociaz ja sam nie weim czy to fake bo wyglada normalnie

wrzuć zdjęcie jak to wygląda obecnie

A wrzucasz też inne miecha? Niż kura %-) Możesz sobie taak zrobić jak Ozz powiedział B+T śniadania to dobre wyjście na redu, wtedy masz większą pulę węgli. Ale na prawdę nie zawracaj sobie aż tak głowy, ważne że masz węgle i białko. I to, że masz zbilansowane posiłki ;-)W zrzutkach widac:) , albo tunczyk albo kura albo łopatka lub szynka [...]